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时间: 2020年02月21日 08:48 | 来源: 明星军团 | 编辑: 笪雪巧 | 阅读: 7046 次

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黑夜吃太多忧虑肠胃消化代谢不良,主张吃五分饱最合适,尽量不吃夜宵,一般上班族在入睡前可喝杯牛奶替代夜宵。很多人喜爱吃麻辣小龙虾,乃至当夜宵吃。徐敏说,小龙虾炒辣入味,夏天吃得太炎热,对人的肠胃影响很大,简单伤肝脾,致使拉肚子。别的,还要留意别吃得太冷,夏天温度高,吃了太冷的食物如冰冻西瓜,肠胃温差过大,简单致使肚痛、拉肚子。生果要尽快吃完,放冰箱里易繁殖细菌。

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(笪雪巧编辑《明星军团》2020年02月21日 08:48 )

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